عصير الموز والقرفة الدايت

عصير الموز والقرفة الدايت

عصير الموز والقرفة فعال جدا في حرق الدهون جربيه بهذه الطريقة

وقت التحضير : 10 دقائق
وقت الطهي :
الوقت الكلى : 10 دقائق

عدد الاشخاص 2

الادوات المستخدمه

معلقة
خلاط
كوب

المقادير

1 x عدد موز
1 x معلقة صغيرة قرفة
1 x معلقة صغيرة عسل نحل
½ x كوب حليب خالى الدسم

الخطوات

1. هنضع كل المكونات في الخلاط و نضربها كويس لمدة دقيقة حتى تتجانس ثم يصب في الاكواب .

ملاحظات

ينصح بتناول هذه المشروب قبل البدء في تناول الوجبات الأساسية بنصف ساعة. 

المصدر: محشي.كوم